Aprende a vivir en el
Mindful team
Poner atención plena al Momento Presente es una herramienta valiosa para vivir en armonía en el día a día e incluso durante el trabajo. Aprender a lidiar con el estrés y sufrimiento es nuestra responsabilidad.
En nuestra experiencia de Mindfulness
PODRÁS PRACTICAR:
Diferentes herramientas prácticas para volver al momento presente durante tu día a día. Estas herramientas incluyen:
1. Meditar sentado
2. Caminar en meditación
3. Comer en Mindfulness
4. Relajarte produndamente
5. Escuchar a otros de forma compasiva
6. Comunicarse con otros de forma compasiva
7. Trabajar con mindfulness
8. Respetar el silencio
Y otras formas de vivir el momento presente!
eXPLORA NUESTROS
EVENTOS
Ofrecemos tres diferentes tipos de experiencias en el Lago San Pablo:
EXPERIENCIA 1: DÍA COMPLETO
Especial para principiantes que quieren probar la experiencia de vivir el momento presente. Tendrás 8 horas enteras de Mindfulness en distintas formas que serán aplicables en tu día a día. Empieza un viernes a la mañana y finaliza el mismo viernes a la tarde.Precio: $95 + IVA
Incluye un almuerzo, y no habrá hospedaje.
EXPERIENCIA 2: FIN DE SEMANA
Especial para principiantes que quieren probar la experiencia de vivir el momento presente. Empieza un viernes por la tarde/noche y finaliza un domingo por la tarde.Precio: $370 + IVA
Incluye alimentación y hospedaje.
EXPERIENCIA 3: DURANTE LA SEMANA
Experiencia diseñada especialmente para líderes que desean aprender a vivir su rutina de trabajo con mindfulness. Podrás trabajar de forma remota en nuestro espacio con ambiente mindful, con nuestras pausas y actividades durante el día y la noche. Empieza un lunes por la mañana y finaliza un jueves por la tarde.Precio: $950 + IVA
Incluye alimentación, internet y hospedaje.
sobre la organización
MOMENTO PRESENTE
MOMENTO PRESENTE es una organización que existe para ayudar a líderes en empresas a vivir y trabajar con mayor consciencia.Sabemos que la atención es una habilidad entrenable. De ella dependen la claridad, la toma de decisiones, la calidad de las relaciones y el bienestar sostenible.Creamos experiencias en la naturaleza, en Araque, con vista al Lago San Pablo. Un entorno diseñado para reducir el ruido y facilitar la presencia.Trabajamos con herramientas prácticas inspiradas en la tradición Zen de Plum Village, desde una mirada agnóstica y aplicada a la vida real:• Atención plena
• Regulación del estrés
• Escucha profunda
• Comunicación consciente
• Trabajo con mindfulnessNo enseñamos religión. Entrenamos consciencia.Su fundador, Nicolás Ramírez es quien habilita e invita a la práctica de estas herramientas a líderes, equipos y personas que buscan vivir con más claridad, serenidad y responsabilidad.Vivir de forma consciente es simple, pero requiere práctica y una comunidad de soporte.
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CONTACTO
Puedes contactarnos al +593963295118 o enviarnos un email a [email protected]
